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Vendredi équilibré
publié le 25/10/2008 à 11:48 |
pour une fois j'ai été courageuse toute la journée, et qu'est ce que j'ai bien i dormi !!
C'est veai qu'on se sent mieux quand on mange plus léger le soir, puis le midi puisque je n'ai pas tellement faim, une salade suffit !
J'ai fait le plein de légumes en rentrant du boulot, je me suis rendue compte que c"était super facile à cuisiner, et c'était vraiment bon !
ll ne me reste plus qu'à maintenir ce rythme de croisiere pour combattre mes kilos superflus :)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain brioché |
Déjeuner : | Tomate (fruit) , Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Allumettes plaisir et légèreté Herta, Brie |
Dîner : | Baguette de pain, Haricots Beurre Cassegrain, Oeuf dur |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 991 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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