| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Vendredi équilibré
publié le 25/10/2008 à 11:48 |
pour une fois j'ai été courageuse toute la journée, et qu'est ce que j'ai bien i dormi !!
C'est veai qu'on se sent mieux quand on mange plus léger le soir, puis le midi puisque je n'ai pas tellement faim, une salade suffit !
J'ai fait le plein de légumes en rentrant du boulot, je me suis rendue compte que c"était super facile à cuisiner, et c'était vraiment bon !
ll ne me reste plus qu'à maintenir ce rythme de croisiere pour combattre mes kilos superflus :)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain brioché |
| Déjeuner : | Tomate (fruit) , Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Allumettes plaisir et légèreté Herta, Brie |
| Dîner : | Baguette de pain, Haricots Beurre Cassegrain, Oeuf dur |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 991 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|