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Pas de petit dej parce que graaaaaasse mat lol
publié le 11/04/2012 à 23:15 |
Bonsoir les filles !
Tout va bien ? Tout est toujours sou contrôle ? lol
J'étais tellement fatiguée après mes aventures gaulloises d'hier au Parx Astérix que je me suis levée à 11h ! Du coup j'ai sauté l'étape du petit dej, je suis passée directement au déjeuner.
Du coup ça fait une petite journée niveau calories! Sinon il me reste encore mes abdos et mes bras à faire et puis mon massage tonique bien sur !
Aujourd'hui j'ai réussi à remonter les 6 étages de ma mère lol Elle habite dans un immeuble sans ascenceur, je ne pouvais plus passer la voir, c'est elle qui se déplaçait. Depuis que j'ai repris le sport j'ai de plus en plus d'endurance et du coup aujourd'hui j'ai pu aller la voir !
Ca lui a fait très plaisir et moi j'étais fière de moi (avec la chanson de Rocky dans la tête mdrr)
Encore un pas de franchi vers la guérison ça fait du bien, je vais continuer comme ça !
Plein de bizoooxxx à toutes, plein de courage et de motivation !
¤¤Jalila¤¤
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée, Pain complet, fabrication artisanale, Laitue, crue |
Dîner : | Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Haricot vert, surgelé, cuit, Steak haché 5% MG, cuit, Spécialité fromagère non affinée à tartiner 40-60% MG/MS |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 873 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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