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Marraine
Blog de Newloulou
aide blog-
Pas assez de calories pas assez d'eau publié le 09/03/2010 à 23:14
Bon je n'ai pas assez bu d'eau (je me rattrape un peu ce soir) mais surtout je n'ai pas assez mangé, et quand on va au sport, il faut apporter un minimum à son corps pour pouvoir faire des exercices efficaces et bruler un maximum.
Bon ben demain je ferai mieux, je vais ressortir le menu de la diet et m'y tenir d'un peu plus pres parce qu'en faisant comme ca je risque meme de grossir lol
bon déjà je n'ai pas fait d'exces je peux être fiere de moi, mes quatre collègues autour de moi mangeait des pizzas, j'ai été tenté mais j'avoue que mes derniers craquages sont de mauvais souvenirs, j'ai été malade après, lourde et écoeurée alors je vais tenir un moment là avant de vouloir re craquer sur autre chose ! et tant mieux !!
Bon je vous laisse plein de bizoooxxx!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Ricoré (sans ajout de lait), Pain complet Déjeuner : Tomate, Oeuf de poule , Carotte crue, Caprice des Dieux Goûter ou snack : Clémentines Dîner : Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Brocolis Verres d'eau : 6 Calories consommées : 783 kcal (0) commentaires
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