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Samedi : Piscineuh
publié le 14/06/2009 à 00:15 |
Bon le total est un peu ridicule mais je me suis levée tard alors j'ai un repas de moins !
pas grave, il faudra que je mage mieux demain parce que je compte aller courir !
En tout cas, pas de sensation de fail et je n'ai pas été tentée par le grignotage !!
Par contre j'espère que la semaine va passer vite parce que je sens que les légumes vont me manquer !
J'ai rempli un tiers de mon contrat de base : 1h de de nage pour aujourd'hui et en bonus 1/2 heure d'aquagym tonique lol
Et pour me détendre avant de partir, un petit tour dans le bassin à jet pour me masser. D'ailleurs si j'y suis passée avant de nager pour remuer un peu toute la cellulite pour qu'elle s'élimine avec la nage.
bon demain j'ai prévue d'aller courir par contre il va falloir que je me lève un peu plus tôt que ca !
Bon allez je n'ai pas fait tout ce que j'avais prévu de faire : je n'ai pas rangé mon linge !!
Bizoooxxx les belles !!
¤¤Jalilou¤¤
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait écrémé , Fromage blanc (0% MG) |
Dîner : | Dinde (escalope) , Crème fraîche , Fromage blanc (0% MG) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 406 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Effectivement, on fait le même poids, je me suis limitée à 67kg mais si je peux atteindre 60kg ça serait génial.
Je pars en vancances en bord de mer en septembre et comme je veux mettre un maillot 2 pièces, je mets toutes les chance de mon coté, d'ailleurs le maillot est accroché dans ma chambre comme ça je me motive...
Bon courage dans la perte de tes kilos, comme tu dis on les auras.
Biz