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Et ben voila il faut tenir bon !!
publié le 04/06/2009 à 00:22 |
hey hey j'adore ce total !!
en plus avec mon jogging je devrai etre contente en me pesant demain matin :D
Je vais enfin y arriver, j'ai hate !!
Demain si j'arrive à terminer à temps, je retourne courir ! a pire je ferai mes abdos en rentrant !!
bon aller plein de choses à faire encore !!
a demain !!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet , Café Cappuccino Nescafé |
| Déjeuner : | Blanc de dinde, 2 tranches (90 g), Pain complet , Chèvre frais |
| Goûter ou snack : | Lait demi-écrémé de Lactel |
| Dîner : | Blanc de dinde doré au four Fleury Michon, Carotte crue, Yaourt nature activia Danone |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 677 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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