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Trop bien ces points !!!
publié le 17/02/2009 à 21:21 |
Décidemment c'est vraiment bien ces points, je suis encore à 700 kcal et ca fait du bien de voir ca et de se dire qu'en plus on a fait du sport !!!! Par contre il faut absolument que je pense à boire plus d'eau, j'ai un peu de mal à reprendre cette bonne habitude et pourtant c'est essentiel pour l'élimination. Pareil pour les massages il faut que je refasse des massages toniques pour retrouver de belles cuisses.
Il faut tenir le cap pour perdre mes kilos !! Cette semaine, étant donné que je les ai pris très vite, j'aimerai en perdre au moins 1, histoire de pouvoir faire avancer ma petite règlette ;D
mon alimentation | |
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Déjeuner : | Couscous (semoule cuite) , Brocolis , Blanc de poulet (sans la peau) |
Dîner : | Haricot vert , Riz blanc (cuit) , Steak haché 15%, Fromage blanc (0% MG) |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 701 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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