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Marraine
Blog de NathG2
aide blog-
Bilan après 2 mois de prise en main!! publié le 30/06/2010 à 19:47
Bonjour à toutes,
Voici l'heure venue du bilan (j'ai décidé d'en faire un chaque mois afin de voir l'avancée globale de ma perte de poids et ne pas butter sur les chiffres)
Début du programme le 30/4/10 ====> 75 kg
Après deux mois (30/6/10) ====> 64.5 kg (en faite j'oscille entre 64.1 et 64.5)
Soit -10.5 kg pr ces deux premiers mois
Ce qui est franchement pas mal
Là depuis que les examens se sont cloturés c un peu plus dur pcq je sors de mon petit cocon donc resto, fiestas, mariage de mon frère, ... Plus difficile de préparer soigneusement ses repas qd on est quasi tltemps de sortie...
Puis une grande étape pr moi : le diplôme( Ca y est je suis diplômée fini tout le stress des examens, des blocus, ... !!! WOUHOUH!)
Donc avec ces petits écarts je stagne un peu ces derniers jours logique.. Ms l'été est là et je sais que je suis bcp plus active en été et que je mange moins donc mon objctif va être d'atteindre 55 kg (soit à nouveau -10 kg) dans deux mois donc pour le 30 Aout 2010.
J'espère vrmt y arriver et je vais remettre les bouchées doubles une fois que ce w-e de mariage sera passé (3 jours de bonne bouffe... espérons que ça ne fasse pas trop de dégats)
Qd je rentre je ferai + attention que d'hab klk jours + bcp de sport afin d'effacer ces excès puis c reparti à la chasse aux kilos superflus!!!
(8) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Oui j'étais en vacances en Croatie... Je continue bien sûr même si en ce moment je fais un palier pcq avec les vacances il y a aussi plus d'écarts... :-S
Mtn de retourt je vais me remettre à courir plus fréquemment pcq jparticipe à une course de 10.5 kms le 21 aout avec mon frère... Et toi comment vas-tu?
Au plaisir de te lire,
Biz
Tu es en vacances? Tu continues ton régime?
Bisous
pr te répondre, je suis pas une méthode en particulier mais je fais un peu de tout pcq rien qu'un seul truc ca devient vite trop rigide et tu culpabilise dès que tu fais un excès... regarde sur mon blog jai fais un article "ma méthode perso"
Bisou!
Bon courage pour la suite!