Je réalise que ça va faire 15 jours que je suis mon "régime" de façon assez sérieuse : sans craquage énorme...

Alors pendant ce long we, je me suis tenue par vraiment d'excès de nourriture : j'ai du me faire plaisir avec une petite part de flan un midi et fière de moi dimanche midi invitée à un BBQ et pas une goutte de vin, pas de mayo, pas de sauce, pas de gateaux apéros et pas de chips !! je n'ai pas mangé équilibré (pas vraiment le choix) mais j'ai limité les dégats : un part de poisson, 2 brochettes de poulets, 1 peche et 2 petites tranches de pain, un petit verre de jus de fruits... donc c'est pas trop mal !

Par contre we sportif (enfin presque) : jeudi 2 heures de marche "tranquille", vendredi 1 h de cardio + 10 min de muscu, samedi 40 min de cardio + 1 h de bad "tranquille", dimanche 30 min d'abdos, lundi 3 heures de marche à 5 km/h + 30 min d'abdos...

ça me parait plutot pas mal, ce que je trouve domage c'est que si j'arrivais à un petit peu moins manger (sans m'affamer bien sur) j'arriverais à perdre un kilo par semaine facile...

Enfin bon je n'ai pas de volonté pis c'est tout...

Demain matin, verdict, la pesée, j'aimerais bien avoir perdu 1 kilo, voir s'afficher 56.5 kg se serait bien... mais je suis sceptique, enfin on verra bien...

A midi, j'ai fait 30 min d'abdos. Tout à l'heure j'irai faire 1 h de cardio + 40 min de muscu et il faut que je me dépeche car aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon ami... donc encore un piège ce soir.... je dois me contenter d'un verre de vin et de mes tomates cerises, pas touche à toutes les autres bonnes choses que  j'ai préparé (charcuterie, saumon, fromage etc etc...)

Allez courage ! 15 jours, c'est déjà bien faut pas tout gacher ce soir !