coucou,

bon d'accord... je n'ai pas du tout suivi le programme cette semaine, ni les repas, ni les exercices mais faut dire que mon moral c'est comme ca: ca monte et ca descends, ca s'en va et ca reviends!^^

mais c'est maintenant que commence LE vrai regime: plus de grignotage, plus de dessert, pas plus d'une assiette par repas, plus de sodas, en bref tout quoi car avec moi il n'y a que ca qui marche sinon je decroche et j'abuse du petit ecart qui se transforme tout de suite en un vrai repas de noel!!! ca peut paraitre un peu extreme mais bon!

alors maintenant coups de pieds aux fesses! motivation (pas obssession quand meme^^