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Bon debut de careme!!!
publié le 09/03/2011 à 22:11 |
Salut!
Aujourd'hui c'est le debut du careme (je suis catholique mais surtout chretienne avant tout... enfin on en reparlera un de ces 4). Donc je jeune! Pas de sport pour moi ce matin! J'essaierai de me rattraper ce soir mais c'est pas trop sur
!
Je couperai le careme vers 18h. Je compte prendre un yaourt avec des cereales. Ca me permettra de pouvoir tenir jusqu'a la fin de la messe vers 20h.
Je mangerai surement de l'attieke encore (semoule de manioc) avec du poisson! mais au lieu de le faire frire comme on le fait chez nous, je mettra au four! Chui pas sure que ca sera aussi croustillant et bon, mais chui AU REGIME!!! Voila! LOL!
Si chui pas trop lourde apres ca et que mon copain est d'accord pour garder le bambino, j'irai marcher un peu apres ca! Pas trop longtemps parce que le quartier vommence a devenir dangereux!
J'ai pas pu succombe a la tentation et ce matin je me suis pesee. Je voulais savoir... je trouve que je grignote un peu trop ces derniers temps. C'est seulement des chips de pomme mais c grignoter qd mm! Et chui pas censee faire ca! En plus hier soir j'ai encore mange de l'attieke au lieu de manger de la salade... il faut que je fasse attention! Anyway... Pour revenir a ma pesee, j'ai mis la balance en livres au lieu de kilos (ca donne l'impression que tu maigris plus vite! LOL). Lundi j'etais a 231.2 lbs et today j'etais a 230.4. pas mal...J'espere que la balance lira au moins 228 d'ici lundi.
Bon assez bavarde!
A demain alors!
Bisouxxx a tous.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Je te donne rendez-vous dans le groupe "je commence 7 mars 2011" pour y donner ton avis sur un nouveau nom, le nom de votre groupe :-)
Merci et à très vite
Cyrille