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On repart!
publié le 28/03/2013 à 21:23 |
C'est reparti, j'aurais du inverser le diner avec la déjeuner mais, j'avais pas prévu de faire un riz si appétissant ce soir!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Déjeuner : | Concombre, cru, pulpe, Saumon fumé, Spécialité laitière type yaourt 0% nature |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscuit sec avec tablette de chocolat |
| Dîner : | Riz blanc étuvé, cuit, Jambon cuit supérieur, Crème fraîche >= 30% MG, épaisse, rayon frais, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Salade verte, |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 978 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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oui c'est vrai mais c'est déjà un bon départ
courage
amicalement delphine