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Blog de Nanako04

aide blog

  		• Une journée de régime a 1ooo calories
    publié le 29/07/2012 à 12:30

    Dimanche toute seule... Pas très drole mais très bon! Je me suis fait plaisir ce midi ^^ Je pedalerai plus ce soir mais cette mayonnaise en vaut vraiment le coup! :D Depuis 1747 il n'y a que Maille qui m'aille!

    Ce matin toujours pas de changement sur la balance! :( j'ai même l'impression que l'aiguille est un peu remontée  j'ai pas fait d'écart, je vais bien mon vélo alors je sais pas trop quoi penser la!!! Je suis un peu dégoutée mon corps n'est pas très coopératif!

    mon alimentation
    Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Mayonnaise
    Goûter ou snack : Fougasse au fromage
    Dîner : carpaccio de saumon, 7 langoustines avec mayonnaise
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1157 kcal
    (5) commentaires
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  • maite620 
    publié le 04/08/2012 à 00:45
    nanako
    c est sympa de repondre
    merci toi
    bonne nuit
    maite
  • Nanako04 
    publié le 03/08/2012 à 21:19
    Bonjour, je ne l'ai trouvé nulle part lol! Je suis allée sur un autre site calculer mes depenses energetiques journalières qui sont de 1956 CAL par jour, donc pour maigrir faut consommer moins, j'ai choisi 1000 CAL parce que j'ai besoin de brusquer un peu mon corps mais que c'est faisable en se faisant un peu plaisir quand même! Je calcule les calorie de ce que je mange sur le site et equilibre mon "budget" calories dans la journée! courage
  • maite620 
    publié le 03/08/2012 à 21:02
    bonjour a vous
    ou trouver le regime a 1000 calories par jour svp
    repondez moi svp
    je dois perdre du poids , je dois subir une operation ,,,,,,,,,,,,
    merci
    bonne soiree
    maite620
  • Nanako04 
    publié le 03/08/2012 à 20:58
    J'ai commencé mon régime a 76 kilos lol! Je pense qu'il ait eu pallier entre 76 et 75 kg! lol Je suis dégoutée! ca bouge pas! Après j'ai mes regles on m'a dit que ca influencait, je sais pas, en plus moi les miennes sont longues!
  • diane20 
    publié le 03/08/2012 à 20:47
    Coucou ne te décourage surtout pas tu a peut être atteint un palier, du cou il faudra un peu de temps pour que sa reparte. mais tu va y arriver tien bon.
    Bis

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