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Blog de Nana_80
aide blog-
Semaine 2. Lundi. publié le 25/11/2013 à 20:08
Bonjour. Je souhaite une bonne fête à toutes les Catherinettes.
Je ne suis pas passé ce week end. Samedi été chargé, très chargé.. Dimanche tout au contraire, repos, gros repos... Qui dit repos, pas de pc, pas de téléphone, c'était ma journée DETENTE !!!
Aujourd'hui j'ai entamé ma deuxième semaine, et je suis tout aussi motivée qu'au premier jour... Désolé si je ne passe pas sur vos blogs comme avant, comme je vous disais le pc me prends un temps fou, quand je suis dessus, même pour 10 minutes, j'y reste au moins 1h et sans exagérer, j'ai donc vraiment diminué le net !!!
L'an prochain ma fille sera à l'école, se sera beaucoup plus simple pour moi de trouver une heure dans la journée spéciale pc..
Fruits et légumes : Clémentine X2, Tomate, Maïs, Courgettes, Poivrons
Craquage : Aucun.
Sport :
- 23 minutes de marche.
Calories absorbées : 1219
Calories dépensées en sport : 198
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tranches de pain de seigle + 10 g de margarine + 1 clémentine + 1 café + 1 sucre Déjeuner : Salade de pâtes (pâte, maïs, tomate, vinaigrette) + 1 œufs dure + 30 g de fromage + 5 noix Goûter ou snack : 1 petit suisse + 1 cc de sucre Dîner : 150 g de ratatouille + Poisson + 1 yaourt nature sucré + 1 clémentine Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1219 kcal mon activité physique Intitulé du sport : Marche - 23 mins Stepper - 15 mins (17) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je te souhaite un joyeux anniversaire ,
gros bisous
*mimi 16*(Obse)
*mimi 16*.
J'espère que tu vas bien ?
Je viens te souhaiter un bon anniversaire.
Bises
je viens prendre de tes nouvelles
je te souhaite une très bonne soirée !
je te souhaite une bonne soirée
bises
je te fais de gros bisous
mimi 16*
je de souhaite plein de jolie chose pour 2014 et une bonne santé
bisous
bisous
*mimi 16*