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Blog de Nana_80

aide blog

  • Semaine 2. Lundi.
    publié le 25/11/2013 à 20:08

    Bonjour. Je souhaite une bonne fête à toutes les Catherinettes. smiley

    Je ne suis pas passé ce week end. Samedi été chargé, très chargé.. Dimanche tout au contraire, repos, gros repos... Qui dit repos, pas de pc, pas de téléphone, c'était ma journée DETENTE !!! 

    Aujourd'hui j'ai entamé ma deuxième semaine, et je suis tout aussi motivée qu'au premier jour... Désolé si je ne passe pas sur vos blogs comme avant, comme je vous disais le pc me prends un temps fou, quand je suis dessus, même pour 10 minutes, j'y reste au moins 1h et sans exagérer, j'ai donc vraiment diminué le net !!! 

    L'an prochain ma fille sera à l'école, se sera beaucoup plus simple pour moi de trouver une heure dans la journée spéciale pc.. 

    Fruits et légumes : Clémentine X2, Tomate, Maïs, Courgettes, Poivrons

    Craquage : Aucun.

    Sport : 

    • 23 minutes de marche.

    Calories absorbées : 1219

    Calories dépensées en sport : 198

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain de seigle + 10 g de margarine + 1 clémentine + 1 café + 1 sucre
    Déjeuner : Salade de pâtes (pâte, maïs, tomate, vinaigrette) + 1 œufs dure + 30 g de fromage + 5 noix
    Goûter ou snack : 1 petit suisse + 1 cc de sucre
    Dîner : 150 g de ratatouille + Poisson + 1 yaourt nature sucré + 1 clémentine
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1219 kcal
    mon activité physique
    Intitulé du sport : Marche - 23 mins
    Stepper - 15 mins
    (17) commentaires



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  • obse 
    publié le 25/12/2013 à 16:41
    bisous et joyeux noël :a toi et ta famille ,bisous ma belle :
    *mimi 16*.
  • Petite-capucine 
    publié le 02/12/2013 à 16:51
    une petite pensée pour toi ma belle
    bisous
  • gentlemag13 
    publié le 29/11/2013 à 05:41
    Coucou ma belle,
    Le plus important c'est que tu ailles bien dans ton moral et ton corps...
    Contente de voir que ça va et je te souhaite de garder le cap...
    Bonne journée,
    Bisous
  • Petite-capucine 
    publié le 26/11/2013 à 17:28
    Coucou ma belle
    c'est pas grave si tu ne viens pas faire un petit tour sur mon blog, ça me fait plaisir d'avoir de tes nouvelles et puis la vie de famille non seulement ça prend du temps mais en plus c'est hyper important
    bisous
  • OLLIVE 
    publié le 26/11/2013 à 09:48
    Bonjour,
    une fois de temps en temps il faut savoir se relaxez
    ce qui est loin d'être mon cas
    je te souhaite une très bonne journée
    bises
  • Missplapla 
    publié le 25/11/2013 à 22:38
    Coucou ma jolie! Heureuse que tu t'y tiennes, les résultats n'en seront que meilleurs!!!
    Ce n'est rien ma jolie, je sais ce que c'est que d'avoir des petites à la maison, on ne peut pas forcément faire ce que l'on veut!
  • obse 
    publié le 25/11/2013 à 22:18
    bonne soirée ma belle ,ne t'inquiete pas ,le pc prends du temps :: ,ce soir il fais très froid !!!lbrrrrr.
    je te souhaite bonne nuit .
    bisous
    *mimi 16

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