En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Naili  >  Journée 09

Blog de Naili

aide blog

  		• Journée 09
    publié le 12/03/2008 à 09:52

    Tapis de course, cinéma, journée tranquille en vue...

    Edit post-séance tapis de course : 45 minutes, 4.5 kilomètres et 251 calories brûlées. Et au lieu de ne faire que de la marche rapide, j'ai couru un peu, ce qui ne fait pas de mal pour me réhabituer. Pas de problème de souffle à déplorer en ce moment, je pense que les soucis de respirations commencent à s'envoler !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales (3.5)
    Déjeuner : carottes (0), 200g émincés d'aiguillettes de poulet (5), 1 crème chocolat (2)
    Goûter ou snack : 1 pomme, 1 gateau Taillefine (1,5)
    Dîner : pâtes (4), beurre (1), 1 crème chocolat (2)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Caliz 
    publié le 12/03/2008 à 18:26
    C'est bien tu t'es remis au sport !!! Tu as bien du courage, il faudrait que je m'y remette aussi!!
  • mel1983 
    publié le 12/03/2008 à 13:20
    Alors deja pr la recette, je n'en fais que la moitié a chaque fois, car sinon ca fais bcp. Si je met du fromage, je compte le tout pour 5 pt et ca me fais 3 bonnes parts. Quand je ne met pas de fromages, ca fais aux alentours de 2pt. Je ne suis pas sure à 100% des points.
    C'est bien de se remettre au sport doucement, je n'aime pas les tapis je fais pas confiance lol, j'ai l'impression que tout d'un coup ca va s'arreter ou qqch comme ca.
    Bonne journée!!
  • sandy8579 
    publié le 12/03/2008 à 12:49
    C'est bien de faire du sport pour entretenir ta ligne, bravo poulette! tu vas voir quoi de beau au cinéma?
    bisous

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).