Première journée. Levée à 11h, je récupère décidemment très mal de samedi soir, même si on ne s'était pas couchés tard. Peut-être à la rigueur levés trop tôt le lendemain. J'étais malade hier, sans doute d'un côté l'alcool de la veille qui me rendait dans les choux. Sans avoir beaucoup bu, j'ai été un peu trop réceptive aux quelques verres avalés. Et hier midi, pour couronner le tout, il semble que j'ai mal digéré le sandwich qu'on a pris à Vincennes, en allant retrouver mon père à l'arrivée de son semi-marathon. En fin d'après-midi, j'avais la tête qui tournait et des sortes de nausées. Pas génial tout ça. Je me suis même endormie à un moment... ce qui ne m'a pas empêchée de faire près de 11h de sommeil... Bref.
Pour commencer la journée, n'ayant plus de céréales ici (je suis chez mon copain), je me suis contentée d'une compote de pommes (il n'y a plus non plus de crèmes au chocolat...). Ce midi (enfin, dès que je rentre chez moi), je mangerai des légumes et sans doute un steak hâché avec. Ce soir, je me ferai à manger, je mettrai le tout dans un tupperware, et on dinera dehors, avant d'aller au cinéma, voir Paris, si c'est possible. La séance est à 19h15, c'est pas pratique, et j'en ai marre des sandwichs... Ce sera sans doute des pâtes alors...
Sur ce, faut que j'aille me préparer, j'ai du boulot cet après-midi.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 compote de pomme (1) |
| Déjeuner : |
1 steak 5% (3), carottes, poivrons, cornichons, 1 carré frais (0.5), 2 biscottes (1), 1 crème au chocolat (2) |
| Goûter ou snack : |
céréales (3,5), 1 biscotte (0,5), 1 cc confiture (0,5) |
| Dîner : |
pâtes (4), 1 banane (1) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je te souhaite bon courage et une bonne journée!!!