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Bonjour !
Blog de NaNa_Cuisine
aide blog-
Voilà un kilo...de plus...! bouhouhouh publié le 04/09/2007 à 12:26
J'ai plus envie de me peser...j'ai fait pas beaucoup d'écard pourtant et me voilà à 58kg....
Enfin je verrais bien la semaine prochaine, je fais assez de réduire encore plus les quantités...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait de riz avec un peu de cacao non sucré+ 1/4 de baguette avec une noisette de beurre Déjeuner : Salade avec croutons+ Quinoa sauce tomate et courgette Goûter ou snack : 1 yahourt O% + 1 pomme+ 2 pain croustillant au sarasin bio + 1 càc de crème de marron Dîner : Carottes râpée citronnées+2 tranches de pain+1 tranche de jambon+ une noisette de beurre+ 1 compote sans sucre Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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sanddidou publié le 04/09/2007 à 23:50t' inquiete pas les efforts que tu fais finiront par payer
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