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Bonjour !
Blog de NaNa_Cuisine
aide blog-
Oups, +0.600kg publié le 08/12/2007 à 15:35
D'où ça vient? peut être de mes rêgles...
En tout cas ça m'inquiete pas...
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de ma soeur donc, forêt noir en dessert...c'était trooop bon...aucune raison de culpabiliser, j'ai pris qu'une demi-portion et ce soir je mangerais léger!
En plus je reviens de mon cours de step...ça brule les calories ça!
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 tranches de pain aux noix+ purée de noisette (2 càc environ) Déjeuner : Salade verte+ 1càc de vinaigrette+ 2 oeufs brouillés+1càs de levure diet+ 1 bol de soupe+1 petite tranche de pain complet+ 1/2 part de forêt noir+ 1 thé rose-cannelle Goûter ou snack : 2 clémentines+ 1 yaourt essensis nature Dîner : 1 carotte crue+ Filet de colin grillé+ gratin de légumes léger+ 1 tranche de pain Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Oublies ça ma grande tu sais la balance ce n est qu un repère et ça varie d un jour à l autre. C'est nos petits efforts qui compte.
Passes une belle fin de soirée et prends soin de toi!
Bisous xxx