| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de NaNa_Cuisine
aide blog-
Motivée, motivée, il faut se motiver... publié le 11/11/2007 à 13:13
... ...[Mon 'tit flan de concombre et Vache qui rit à l'agar-agar, so diet, so fresh & so delicious!]... ...
recette bientôt sur mon blog http://blogdumiamiam.canalblog.com
Aprés mon déjeuner, j'ai préparer une entrée à l'agar-agar, pour ce midi, ça m'a pris à peine 5min!
Aller ce matin, 40min de course à pieds pour m'entraîner au 3x500 du lyçée..j'ai fait des séries de 1-2min de sprint et 2 min de repos...
En rentrant, quelques étirements, et puis 30min de muscu sur ma machine...
Qu'est ce qu'on appréçie la douche après tout cela =)
__"Un grand obstacle au bonheur, c'est de s'attendre à un trop grand bonheur. "__Fontenelle
mon alimentation Petit-déjeuner : 3 grandes tranches de pain complet maison+ 1càc de purée de noisette+ 2 clémentines Déjeuner : Petit flan de concombre à la vache qui rit (photo)+ escalope de poulet+ légumes+ 1 tranche de pain complet maison Goûter ou snack : 2 clémentines+1yahourt BA 0%+ 2 biscuits sans sucre Dîner : RAdis+ soupe au chou+ 2 filets de sole+ 2 càs de sauce maltaise+ légumes+ 1 tranche pain maison+ 1 yahourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et ca fait du bien de te voir super motivée comme ca !!
prend soin de toi eta bientot !!!
Tu es bien motivée toi et c'est super. Moi je marche 2/jour. Je ne suis pas rendue à courrir. Tu as un bon programme sportif et c'est super.
Oui après tout ce que tu as fait, il est certain qu'une bonne douche n'est pas de trop.
Passes un beau dimanche et bisous xxx