....... . . . [ PhOto De mOi à 48kg, soit 10.5kg de moins quand ce moment]. . . .........

Finalement ce matin je me suis peser et alors....
J'ai rien perdu!!! je fait 58.6kg!
25% de graisse 59% d'eau
pour une normale de 18% de graisse et 60% d'eau...moué..moyen tout ça :s

Et maintenant je vais faire quelques courses, je crois que je vais acheter du blanc de poulet, suivant le conseil de Sanddidou, je me demande si ma "fatigue" ne vient pas de là...
Je m'étais fixer de manger de la viande 2-3 fois par semaine et je me rend compte que j'en ai pas manger de toute la semaine dernière :s

C'était une bonne idée d'acheter du poulet, à hyper U j'ai trouver 2 escalopes de poulet BIO pour 4€ au lieu de 7€15 (la date limite de consommation était aujourd'hui), jsuis contente :D
**********************************************************J'ai fait une délicieuse sauce très diethétique pour aller avec:
Faire revenir 1/2 oignon haché et 1 gousse d'ail haché sans matière grasse avec les épices suivantes: paprika, piment doux, poivre chili, livéche...
Ajouter 2 poivrons taillés en dés, ajouter un peu de bouillon de légume pour ne pas que ça acroche, couvrir...Laisser cuire 10min. Ajouter les escalopes de poulet et un petit bocau de tomates concassées et un bouquet garni. Couvrir. Laisser cuire 5 min, retourner les escalopes et laisser cuire encore 5-10min. Dans une poêle faire réchauffer un bocau d'haricots vert et servir avec!
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J'ai fait 40min de marche aujourd'hui avec les courses et en allant à la mairie pour me faire recenser!
Sur le passage, je suis entrer dans une librairie et j'ai pas pu résister j'ai acheter
~~"Agar-agar, la nouvelle arme antikilos" ~~
d'Anne Dufour, Carole Garnier :D
Avec le chéquier lecture, ça m'a coûtais que 0.9€, merki le conseil général!!! =)

¤ Avez vous essayer de l'agar-agar tous les jours? Etiez vous plus vite rassasiez? quels changements cela vous a t'il apporté