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Bonjour !
Blog de NaNa_Cuisine
aide blog-
Aujourd'hui, shopping en ville publié le 31/10/2007 à 09:23
Je me suis levée tôt comme d'habitude (7h15), j'en ai profiter pour faire quelques étirements devant la télé,
puis, je me suis préparer pour aller en ville....
Avec une amie, nous avons manger au Mc do...
J'ai acheter un manteau trop bÖôO!! et des bottes top canon! puis parfum, legging, livre..."pratique du bar, cocktails etc"
et..."mincir sans se priver avec le régime volumétrique", il a l'air trop bien...jvais le lire ce soir...
De 17h30 à 18h...cours de step basic...trop bien!
suivis de 15min de stepper (machine) en papotant...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait de riz avec flakes d'épautre puis vers 9h30:15cl jus de légumes+ 4 amandes Déjeuner : Salade Niçoise+ 3 biscuits Gerblé+ 1 pomme Goûter ou snack : 1 yahourt sveltesse+ 2 biscuits Gerblé+ 1 clémentine + 2 tranches de pain aux noix Dîner : Salade (même que hier)+ bol soupe de fane de radis+ 3 pains de fleurs bio+ 1 compote sans sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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