| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de NADSOLO
aide blog-
DU FUN DANS MA VIE .. publié le 09/03/2012 à 10:12
C'est parti pour ma deuxième semaine de cardio.
Au programme :
samedi matin : vélo et Ragga Dance Hall = 1h30
dimanche : repos et détente en famille
lundi : zumba flat abs et zumba toning = 1h
mardi : zumba cardio party
mercredi : chouchoutage chez ma coiffeuse et repos
jeudi : zumba flat abs et zumba toning = 1h
vendredi : zumba cardio live = 1h
samedi : repos + jardinage si le temps le permet
dimanche : repos + petite balade à pieds avec mes enfants l'après-midi..
voili voilou à fond la forme !!
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
