Trois jours ont passés et je me souviens qu'il était noté sur les principes du régime que si l'on avait pas triché, à ce stade là on avait perdu entre deux et trois kilos ... Effectivement je suis plus prés des deux que des trois mais je suis dans la courbe, ce sui veut dire que je peux espérer les promesses de 5 à 7 kgs à la fin de la semaine !

Hier était une journée un peu cahotique, je n'ai pas bu mes trois bols et à heure vraiment décallée mais aujourd'hui ça va etre ok.

J'ai préparé un gros milk shake avec mes trois bananes et mon litre de lait écrémé à consommer dans la journée ...

Bonne résolution, du sport, je pars à la salle aujourd'hui et ce matin au réveil j'ai démarré avec 50 abdos ...

A suivre ...