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à table !
publié le 07/06/2017 à 15:52 |
Merc 7/06
Pdj : café, 2 t pain céréales et beurre, 1 pêche 🍑
Midi : chou farci et rôti porc 🐷 puis yaourt aux fruits et un abricot
Encas : pain fromage The au lait miel et demi pomme + barrecereale pomme choco
Soir : avocat 🥑 + steak bœuf haricots verts 🍄 Chpg puis crème dessert choco et tisane citron 🍋
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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