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Bonjour !
Blog de NAD34260
aide blog-
Mes repas au jour le jour publié le 05/06/2017 à 17:47
lundi 5/06 décidée !
PD: café ss sucre /2t de pain graines/1 fromage allégé / 1 pêche 🍑 jaune/ 1 abricot et une tasse d eau 🍋
À midi : brocoli et betterave ail 1cac Mayo, tranche de jambon blanc avec riz aux poivrons et qq haricots verts suivi d un yaourt à la grecque nature et de l ananas frais. Un café
À 16h : une pomme 🍎 et une galette de riz chocolat et 2 abricots Une tasse de tisane ( faim !! )
Soir : petit morceau de jambonneau puis poisson cabillaud pdt épinards yaourt au citron 🍋
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