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Coach bien-être
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Un coach sportif prend 10kg volontairement pour vous montrer comment les perdre sous vos yeux publié le 28/04/2012 à 19:32
Un coach sportif prend 10kg volontairement pour ensuite vous montrer comment les perdreCoucou tout le monde,Je vous envoie cet article pour vous parler d'un défi que je prépare discrètement depuis des mois et des mois et qui me tient à coeur!!!En effet, j'ai récu ces derniers mois de nombreux maisl de personnes qui me disaient "Anthony c'est vraiment super intéressant ce que tu nous dit dans chacune de tes vidéos, mais ce qui serait encore plus génial c'est de voir une personne, sous nos yeux, perdre du poids grâce en appliquant à la lettre les programmes que tu proposes".Et c'est la raison pour laquelle j'ai pris une décision il y a quelques mois, discrètement, pour vous montrer à quel point mes programmes, astuces et conseils sont basés sur du concret et offrent de vrais résultats.Je me suis lancé un défi qui n'a sûrement jamais été fait par un coach sportif mais je veux vraiment que vous voyez sous vos yeux le résultat d'un programme alimentaire et sportif précis, dosé et varié.Découvrez ce défi complètement fou sur http://blog.enformechaquejour.fr/defi-10kgA tout de suite en vidéoAnthony(18) commentaires
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Et n'oublies pas qu'il y a des semaines ou tu perdras davantage, des semaines ou tu perdras moins et des semaines ou tu stagneras. D'où l'importance d'avoir un objectif à long terme afin de ne pas se mettre de pression et de laisser à son corps le temps de perdre du poids par étape, de manière régulière.
Anthony
Après je peux comprendre que tu trouves ce défi stupide tu en as bien le droit. De mon coté je suis content de voir que cela a servi de déclic à beaucoup de personnes pour se prendre en main en se disant "le coach n'est pas là que pour donner des lecons mais il les applique".
Anthony
Je trouve cette idée très stupide. Il ne suffit pas seulement de dire on fait sur sport on mange des fruits des légumes. Et le coté psychologique de la majorité des personnes vous en pensez quoi ? Si c'était si simple de perdre du poids ça se saurait.
400gr pour moi malgré le sport... je ferais mieux la semaine prochaine!
Bon week-end ;)
Je mettrai des photos demain sur mon blog
Anthony