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Coach bien-être
Blog de MyHomeBodyCoach
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Vous souhaitez reprendre le sport? Je vous offre une série de 3 vidéos gratuites publié le 21/02/2012 à 00:35
3 vidéos gratuites pour reprendre le sport dans les meilleures conditions
Si vous souhaitez reprendre le sport, ou si vous avez récemment repris le sport après des mois d'arrêt, j'ai une énorme suprise pour vous aujourd'hui!!!En effet, j'ai recu des dizaines et des dizaines de mails ces dernières semaines de personnes qui souhaitaient avoir des conseils pour reprendre le sport dans les meilleures conditions. Et j'ai décidé qu'il serait plus facile d'aborder ce thème de la reprise du sport au cours de 3 vidéos gratuites.Pour découvrir ces 3 vidéos gratuites, cliquez sur http://30jours.enformechaquejour.fr/soDurant ces vidéos, vous découvrirez:-les 2 règles d'or pour reprendre le sport dans les meilleures conditions-3 techniques vraiment efficaces pour rester motivé(e) durant les premières semaines de votre reprise du sport-comment avoir des résultats sur votre silhouette et votre niveau de forme en seulement 30 jours!!!Découvrez dès maintenant ces 3 vidéos sur http://30jours.enformechaquejour.fr/so(10) commentaires
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bonne journée à tous et à toutes
Fonces et tu seras vraiment fiere de toi .
Obligation de me tenir au courant de tes progrès :)
A très vite
Anthony
Je suis allée voir ta deuxième vidéo et je vais essayer de me construire un "rituel" comme tu dis. Je vais commencé dès demain! Tous les matin je me lèverai 20 minutes ou 30 minutes (il me faut bien 10 minutes pour émerger... lol) pour faire 20 minutes de fitness tous les matins, je pense que ça c'est dans mes cordes, et au moins ce sera régulier, et ça j'aime ! :) En plus, j'irai marcher dès que je le peux aussi ! Je sais que si je le veux je peux y arriver !
Bonne journée à toi !
A bientôt bisous!
Penses à bien t'étirer et à bien t'hydrater après chacune de tes séances ou sorties marche.
Tiens moi au courant
A très vite
Anthony
je vais jeter un oeil sur les vidéos, je sais d'avance qu'elles vont me plaire bonne soirée et encore merci bien amicalement France
Je t'encourage vraiment à continuer comme ca .
A très vite
Anthony
Hier, je suis allée marcher pendant 1h15, j'ai fait un peu plus de 8000 pas! Mais j'étais très contente de l'avoir fait, vraiment :-) Je vais essayer d'y retourner! Et ce qui est sur c'est que pendant les vacances, j'essaierai d'aller marcher tous les jours :))
Merci pour tout ce que tu fais :)
Bon après-midi ! Gros bisous!
A très vite
Anthony