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Coach bien-être
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Mon défi course à pied: jour 19 publié le 12/04/2010 à 01:27
Hello tout le monde,
18 ème jour de mon défi course à pied => ce matin j'ai regardé le marathon de Paris à la télé et cela m'a vraiment remis un grand coup de motivation. J'ai donc couru 1h11 avant de rejoindre la fille que j'entraine en course à pied pour une séance de travail intermittent.
Je prends vraiment goût à ma séance quotidienne. Aujourd'hui avant de partir je pensais vraiment que ca allait être dur, finalement je n'ai jamais couru aussi vite. Comme quoi dans la vie il ne faut jamais faire de suppositions.
Prenez soin de vous et ne lâchez pas, vos objectifs vous tendent la main
Anthony
(1) commentaires
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Je vois que ton défi suis son cours!! =D
J'ai acheté une compil de cds pour courir mais pour l'instant je n'ai fait que du vélo je n'ai pas encore osé faire le premier pas pour aller courir!!
Et oui je m'approche de mon 1er objectif je procède par étapes!! =D
bonne journée et prends soin de toi aussi =D
bisous