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  		• Etirements Séance n°1 Renforcement musculaire
    publié le 13/03/2010 à 01:17

    Etirements

    Félicitations, vous êtes au bout de la séance. Maintenant, retour au calme avec des étirements. Chaque position devra être tenue 30s. Pour les 3 premiers étirements faire 30s à gauche et 30s à droite.
     
    Bonne séance à toutes et n'oubliez pas l'été se prépare dès maintenant
    A bientôt
    Anthony

    (3) commentaires


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  • babsinette 
    publié le 18/03/2010 à 01:42
    Génial ton blog !
  • MyHomeBodyCoach 
    publié le 15/03/2010 à 10:37
    Hey Merci Val. La prochaine séance on l'a fait ensemble. Je te tiens rapidement au courant.
    Je t'embrasse
  • ValerieLeSport 
    publié le 15/03/2010 à 08:36
    tu te débrouilles comme un chef bravo .... belles photos beau blog clair et net ... tu apprends vite :)))

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