Bonjour tout le monde,

Je suis heureux de vous annoncer la sortie de mon nouvel ebook "Chaque jour plus proche de notre poids de forme: les clés pour l'atteindre et le garder" http://e-bookpoidsdeforme.enformechaquejour.fr/

Comment atteindre et garder son poids de forme?

Comment faire en sorte de garder une motivation constante?

Comment enfin avoir des résultats durables sans être obligé(e) de faire sans cesse le yo-yo?

Pourquoi cet ebook?

Les questions ci-dessus m'ont suivies pendant des mois car je cherchais à comprendre comment vous permettre d'avoir enfin des résultats durables dans votre vie. Comment sortir de cycle infernal du yo-yo.
Cet ebook a donc pour objectif numéro 1 de vous permettre d'avoir des résultats durables, sur le long terme. Et d'en finir ainsi avec les dizaines et les dizaines de solutions à court terme qui existent.

Mais d'ailleurs, pourquoi ce phénomène de yo-yo? Pourquoi les seules solutions qu'on nous offre sont des solutions à court terme?
 

Parce que nous cherchons à nous attaquer aux effets plutôt qu'à la cause

En effet, pour avoir un véritable impact dans notre vie, et avoir enfin des résultats durables, il est nécessaire de se poser les bonnes questions, de comprendre les blocages que nous pouvons avoir et prendre le ferme engagement d'atteindre et surtout de garder notre poids de forme.

Ma volonté est réellement de vous offrir toutes les clés vous permettant chaque jour de vous rapprocher de cet objectif. C'est pour cela que cet ebook est rempli d'exercices concrets, vous permettant ainsi d'avancer petit à petit vers votre objectif.

Nous avons tous et toutes les ressources et le potentiel de garder un poids stable, il faut simplement que nous nous attaquions à la cause plutôt qu'aux effets





Voici maintenant le sommaire de cet ebook

Chapitre 1: S'attaquer à la cause plutôt qu'aux effets => assurément le chapitre le plus important. A lui seul, il vous permettra d'avoir un nouveau regard sur votre objectif et d'avoir enfin un changement durable dans votre vie
Chapitre 2: Changer notre sens d'identité => ici, vous comprendrez à quel point il est essentiel d'utiliser notre esprit pour nous pousser dans le bon sens et à quel point notre cerveau est notre plus puissant outil pour atteindre notre poids de forme
Chapitre 3: Mission Définition de notre objectif => nous verrons ensemble comment définir précisément un objectif et comprendre les raisons qui nous attirent vers cet objectif. Croyez-moi, quand nous avons conscience des raisons qui nous attirent vers notre objectif, tout devient plus clair et plus facile
Chapitre 4: Poser les bases de notre réussite => vous découvrirez dans ce chapitre un exercice extrêmement pour atteindre notre objectif et vous verrez l'intérêt de se fixer des sous-objectifs
Chapitre 5: Passons à l'action
Chapitre 6: Zone de forme plutôt que poids de forme => vous comprendrez ici l'importance, pour l'aspect motivationnel, d'utiliser la notion de zone de forme plutôt que de poids de forme

 

Dans cet ebook, vous découvrirez