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Coach bien-être
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Nouveau défi course à pied: courir 2h. Pari réussi publié le 02/05/2010 à 19:57
Bonjour à toutes et à tous,
J'espère que vous allez très bien et que vous avez passé un très bon week end.
Voici le nouveau défi que je me suis lancé aujourd'hui: courir pendant 2h.Pari réussi mais ce n'était pas évident. Je me suis senti super bien la première heure et la demi heure suivante fut dure pour terminer par une dernière demi heure un peu mieux.
Résultat: un peu plus de 21km soit un semi marathon, je suis assez content car c'est la première fois que je cours aussi longtemps comme quoi tout se passe dans la tête.
Je vous souhaite vraiment le meilleur et gardez votre objectif en ligne de mire, vous êtes tous et toutes capables de l'atteinte.
A très bientôt
Anthony(8) commentaires
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Tout à l'heure je t ai râté ;-(((((
Quel dommage !
Bonne Journée
Merci pour tes félicitations. Concernant le tennis, c'est une très bonne activité sportive qui demande certes une grande habileté mais avec du travail tu vas prendre beaucoup de plaisir. Et au niveau cardio c'est vraiment très intéressant.
Tiens moi au courant de tes progrès cela me ferait plaisir.
A bientôt
Anthony
A bientôt
Moi j'en suis à 1h30 !
You're the best !!! Bye
Merci pour tes félicitations. Tu sais il faut y aller par étape, 30mn c'est déjà très bien. Que la force soit avec toi lol
A bientot
Anthony