Coucou tout le monde,
J'espère que vous allez très bien et que vous avez passé un très bon week end.
Certains et certaines sont déjà au courant, je sors Jeudi mon ebook "Un ventre plat en 3 semaines: les 7 règles à respecter"
Je vous en donne tout de suite le sommaire =>
Chapitre 1: Stimuler son métabolisme de base => je vous donnerais ici les différentes règles permettant de stimuler son métabolisme debase et brûler ainsi davantage de calories au repos
Chapitre 2: Comprendre l'effet yo-yo des régimes
Chapitre 3: Utiliser les bons nutriments aux bonnes heures => ici je vous donnerais un tableau complet des différents nutriments à utiliser en fonction des différents repas de la journée
Chapitre 4: Le muscle transverse: le muscle du ventre plat
Chapitre 5: Comment travailler efficacement ses abdominaux, sans négliger les dorsaux => je vous donnerais plusieurs exercices (avec photos et explications) pour travailler à la fois vos abdominaux et vos dorsaux
Chapitre 6: La cours à pied et la natation: nos meilleurs alliés pour la perte de poids => ici je vous fournirai un plan complet d'entrainement pour débutant en natation et en course à pied
Chapitre 7: Comment garder une motivation constante => ici je vous donne des astuces pour se motiver ou se remotiver car je sais qu'il est parfois difficile de maintenir une motivation constante
Il faut savoir que je ne donne ses conseils que lors de mes séances de coaching sportif à domicile pour des prix pouvant aller de 75 euros par mois à plus de 200 euros. Mais mon objectif est vraiment de faire profiter de mon expérience au plus grand nombre sans avoir à dépenser de grandes sommes d'argent. J'ai reçu une très bonne formation universitaire dans le domaine sportif et je veux vraiment vous en faire profiter.
Je vous rappelle donc que cet ebook sortira Jeudi 15 Avril 2010, si vous êtes intéressées, n'hésitez pas à m'envoyer un mail à [email protected] ou sur ma boite mail perso [email protected].
Je suis persuadé que les différentes règles contenues dans cet ebook vous permettront d'atteindre vos objectifs en cet été qui approche.
Je rappelle également que vous pouvez recevoir gratuitement un extrait gratuit de cet ebook en m'envoyant un simple mail à [email protected]
Pour votre réussite
Anthony
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