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Coach bien-être
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Mon défi course à pied: jour 12 publié le 04/04/2010 à 21:40
Bonsoir tout le monde,
J'espère que vous allez très bien et que vous passez un très bon week end de pâques.
12ème jour de mon défi course à pied => j'ai couru de 19h30 à 20h30 et cela commence vraiment à devenir une habitude. Chaque jour je sais que je vais courir 1h, je ne réfléchis plus je fonce, j'adore cette sensation. N'oubliez pas, même si les débuts sont durs, vous atteindrez le moment où cela deviendra une habitude et où vous prendrez du plaisir.
Je vous souhaite à toutes et à tous une excellente une excellente semaine.
A bientôt
Anthony
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