| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Coach bien-être
Blog de MyHomeBodyCoach
aide blog-
Mon défi course à pied: jour 8 publié le 31/03/2010 à 19:47
Hello tout le monde,
J'espère que vous allez très bien.
8ème jour de mon défi course à pied => aujourd'hui je suis allé en courant chercher une amie que j'entraine pour son épreuve de 1500m du concours de professeurs des écoles. Je ne voyais pas sa ville si loin!!! Mais bon cela m'a fait mon heure de course avec 40mn de vent de face!!!!
En tout cas très bonne sensation à nouveau
Aujourd'hui, j'aimerais vous faire part d'une chose que j'ai utilisé: dédier chacun de ses kilomètres à un proche, un ami, un proche disparu, quelqu'un qui nous est cher. En clair, sur la fin de la course je me suis dit "ce kilomètre je le fais pour ma tante décédée l'an dernier du cancer".
C'est quelque chose que j'avais déjà vu, notamment chez une femme qui courait le marathon et qui a dédié chacun de ses 42km à un de ses proches, ca lui a donné le courage de terminer la course.
Prenez soin de vous et croquez à fond la vie, le succès et la réussite est à votre portée.
Anthony
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
