Oui oui oui je sais j'ai l'ir bizarre voire complètement idiote avec ce message mais en fait non :D
Bref.
Aujourd'hui ça va...
J'ai dormi !!!
Je suis passée à la pharmacie ce matin, demander conseil. La pharmacienne m'a expliqué que je ne perdais pas de poids à cause du sport mais certaienement aussi à cause de la rétention d'eau, etc.
Du coup elle m'a vendu du 4.3.2.1 minceur pour l'effet "starter" en me disant que psychologiquement, ça m'aiderait peut-être, et j'ai pris aussi du XLS Duo pour booster un peu.
Bon, histoire d'avoir bonne conscience j'ai pris une brosse à dents et du savon pour fifilles aussi :p
Je peux me le permettre, ce mois-ci, tiens...et comme je compense mon stress en achetant des trucs, autant acheter des trucs "santé" que des pâtisseries, nan ?
Bref, on verra si ça marche, j'avoue que je ne pense pas que ça soit spectaculaire loin de là, étant donné que j'ai déjà essayé avant, mais...là je fais du sport à côté, je mange beaucoup mieux, et si ça peut me motiver, je vais pas cracher dessus hein !!
D'un autre côté, j'ai demandé pour la serotonine, suite à un sujet sur le forum, et elle m'a demandé si j'étais déprimée. Vu que j'ai hésité et que j'ai eu les larmes aux yeux en répondant "hum un peu..." elle m'a conseillé de prendre rendez-vous au moins chez un généraliste, qui pourrait m'aiguiller ou me conseiller...
J'ai rendez-vous chez le médecin de famille (que je ne connais pas) demain matin à 10h. J'espère qu'on trouvera une solution !
Voilà, sinon ça va, j'ai TROP la pêche, ça m'inquièterait presque, ça m'arrive tellement rarement d'être toute speed :p
Exercice physique : 15 mn elliptique, 10mn muscu/etirements
Total calories : 859.4 (aïe :/)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
pain beurré, café (=204 cal) |
| Déjeuner : |
Risotto boeuf-tomate 250g (237.5 cal), clementine (45 cal), fromage blanc 20% (=362.5 cal) |
| Goûter ou snack : |
Rien !! |
| Dîner : |
Salade de tomates, soupe 9 légumes, activia nature, 35g de pain de campagne (=292.9 cal) |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Doliprane 1000 et déjà 3 mugs de thé... Ouinnnn... Vais encore être super productive aujourd'hui!!! Ptdr... M'en fout d'ailleurs, je décollerai pas du canapé!!! Na...
Contente de voir que tu pètes la forme!!! Gros bisous ma Mune.
Je me sens plus à l'aise...un peu, j'ai perdu 2 cm là.
C'est surtout que je suis plus en forme, et que je suis de plus en plus motivée à me dépenser physiquement :)
Sinon, oui, le sport fait diminuer les volumes mais le poids reste inchangé : le muscle est plus fin que le gras pour un même poids. Donc tu as du voir que tu perdais des cms, non ? Tu n'es pas plus à l'aise dans tes vêtements ?
Ces produits que tu as acheté je les ai testés : ca me speedait tellement que je mangeait plus !! Ca me donnait du stress !! Mai sc'est moi, hein, grande stressée de naissance ! J'espère que ca va t'aider, sans reprise à l'arrêt.
Et moi je travaille le zen en ce moment, suivant tes conseils...
Bises !
@Libfu : risotto surgelé de chez Thiriet, j'ai halluciné de voir que seulement 95 cal/100g, et en plus c'est vraiment très bon !! :)
@Corine : Je savais pas que la serotonine risquait d'accentuer mes douleurs !! Dans ce cas, effectivement, ça remet tout en cause ! Pour mon oesophage à vrai dire j'en ai strictement aucune idée...
Je note pour le jus de citron, c'est simple et pas cher ^^
Percutafeine, paraît que c'est pas mal, oui...pour le moment je masse de bas en haut soit à la crème hydratante standard (Nivea) soit avec un truc pour les jambes lourdes le soir. Je me dis que j'ai tellement à perdre, que la peau d'orange, on verra un peu plus tard...pour les finitions, quoi :p
Merci, je n'hésiterai pas à te demander si j'ai un doute :)
Bonne fin de soirée et si ça tentes passes sur mon blog il y a plein de trucs de noel!
Bisous xxx
PS : ça avait l'air sympa ce que t'as mangé ce midi
Suite à tes bilans sanguins, ton gyneco t'a prescrit ça, c'est qu'il avait une bonne raison, je pense !
Moi il m'a dit "vous c'est Trinordiol parce que vous fumez, je peux pas vous donner autre chose". Cela dit je vais me renseigner lors de mon prochain rdv Gyneco ;)
Pas de panique !!!
Bisous
De toutes façons va falloir que je change de pillule vu que j'ai arrêté la clope (j'avais Trinordiol mais trop dosé pour une non fumeuse, selon mon gyneco).
Je vous tiens au courant demain :)
Bisoux les puces !