| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de MuMuZic
aide blog-
Jeudi 21 janvier: et glou et glou et glou! yes! publié le 21/01/2010 à 21:43
Bon c'est bbbouchi qui va être contente, car moi qui d'habitude oublie de boire de l'eau, cette fois-ci j'ai pris une bouteille d'1.5l avec moi et j'en ai bu le 3/4, plus les verres d'eau à table!! Le compte est bon, 15 verres!
Demain c'est séance de rattrapage pour moi puisque, ayant loupé ma séance de badminton mardi soir, je me rattrape avec une séance de piscine demain après-midi! Ca va me faire le plus grand bien, physiquement et moralement...
J'espère que vous tenez le coup pour la pesée, même si je sais à quel point c'est un déchirement de ne se peser que le samedi!
!
Ce blog est animé d'une vidéo musicale sur laquelle j'ai flashé: c'est une reprise en accoustique de circus (britney spears) et de just dance (lady gaga) interprêtée par Boyce avenue!
Bonne soirée à tous et à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Pain de campagne, Confiture allégée Déjeuner : Poulet au curry Fleury Michon, Maïs doux , Fromage blanc (20% MG), Clémentines Goûter ou snack : Café, Pain de campagne, Pomme Dîner : Filets de Cabillaud de Casino, Sauce hollandaise, Riz complet (cuit) , Tomate, Mozzarella, Compote de pommes allégée en sucres Leader Price Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1214 kcal (11) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Moi je ne suis pas d'accord avec le faite de boire 1.5l d'eau par jour. J'ai eu un problème de rein en 98 avec un opération en 07 et mon urologue m'a bien dit : attention avec ça car il faut ingurgiter 1.5l d'eau par jour, mais ne pas oublier que les fruits, les légumes ont de l'eau, que le café, le thé mm si contrairement à ce que l'on pense ça ne nous ramenne pas beaucoup d'eau, ça nous en donne quand mm. Donc boire environ 1l et l'alimentation fera le reste !! après chacun voit !!!
Dis donc tu es une vrai sportive toi !! c'est bien rien de tel pour perdre !! Aller continue comme ça demain tu vas tout déchirer et on n'oublie pas la pesée du samedi matin !!
Gros bisous !!
Félicitations pour tous ces efforts! :-) J'espère que tu as pasé une bonne journée! Ca m'a fait du bien de parler avec toi hier! Ca m'a un peu apaisée! :-D
Gros bisous!
Ne sois pas désolée pour les BEP : pas de "copitage" mais le hasard. Je n'ai pas le monopole ... et j'avoue que je les adore (au grand désespoir de mon homme).
Allez, plus que 2 jours avant la pesée ... et elle sera bonne.
Bonne baignade demain. Bises. @ +