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Blog de Mona79

aide blog

  		• second jour !
    publié le 25/11/2008 à 20:28

      Blog encore disparu ! grrr ! Je vous donne une idée de mon menu de ce jour : j'ai eu faim, le froid peut-être... J'ai marché 3 km, ça fait du bien mais le froid était vif et les calories manquaient.... Enfin, je survivrai ! lol !

    Merci pour vos encouragements. Perdu 300 gr ce matin... Bof ! j'espérais davantage...

    Tiens, Tourdetaille, elle est pour toi celle-là, ça te conviens ? lol !

    bises à vous toutes.

     

    - Petit Déjeuner : 4 cracottes beurrées (10g) - 1 jus d'une orange - 100 g FB 0% - 1 thé au lait soja (4 cs)
      - Déjeuner : 2 oeufs durs + 1 tomate + 1cc huile olive - ratatouille ss MG 4cs - 1 suiss0% - qq fraises - 1 café
      - Goûter ou snack : 2 craquottes aux céréales - 1 mandarine - 1 thé au lait de soja
      - Dîner : 1 cuisse de poulet grillée (ss peau) + 1 petite boite de pois aux carottes - 1 yaourt blanc 0% - reste de fraises - tisane verveine
      - Eau : 1 litre

    (12) commentaires


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  • lierre 
    publié le 29/11/2008 à 17:13
    Alors 1 kg en deux jours, c'est la victoire. Bravo la parisienne. J'esppère que tu as eu le temps de faire ta ventrée de magasins pour Noël. Comme Paris doit être magique en ce moment !
    Bisous !
  • lierre 
    publié le 26/11/2008 à 16:26
    Mona, courage ! 300 gr c'est une petite victoire Bravo ! Mais je trouve que le repas du soir est par rapport à celui du midi un peu copieux, et je pense que j'inverserais. En supprimant les chocolats et les gâteaux j'ai perdu, je ne dirais pas combien, car ce soir, demain, après-demain nous sommes invités à des soirées de départ ...J'ai demandé à mon mari à d' y aller ans moi ce soir. Il n'aime pas ça, car nous sommes toujours ensemble, mais je ne suis pas sûre de moi, ce serait trop bête. Quelle vie !
    Bisous !
  • gigi2 
    publié le 26/11/2008 à 16:26
    ouhhhhh déja 1kg, tu dois etreaffamée !! ce n'zqtr pas beaucoup à manger, mais si tu y arrives cest bien continues comme cela!
    le mari me tanne il veut sortir et rale que je sois làdessus , alors qu il vient d y passer 2 heures bisous
  • olyoly 
    publié le 26/11/2008 à 11:48
    écoutes moi petite Mona tes kilos tu les a pris comment ? tu vas me dire insidieusement un peu chaque jour avec le temps, 1) tu ne retrouveras pas ta taille de 20 ans, et maintenant tu vas les perdre comme tu les as pris doucement. alors ne te décourage pas et ne sois pas pressée, 2) - 300g c'est très bien, ton coach te fais peser tous les jours ?
    allez t'inquiète pas tu vas y arriver, bizz bonne journée
  • laura62 
    publié le 26/11/2008 à 10:58
    Coucou
    c'est déjà pas mal 300g !, continue tu vas y arriver!
    bisous
  • gigi2 
    publié le 26/11/2008 à 10:13
    déja 300gr en une journée c'est super!! attention tu va disparaitre a cette allure là lol ! c'est sûr que marcher dans le froid tu brules encore plus de calories , moi hier 6kg il ne faisait pas trop froid mais nous marchons avant le déjeuner midi, car à jeun on brule plus !!! froid ici ce matin aussi 3°, mais pas encore de neige je t'embrasse passe une bonne journée
    bisous
  • socot 
    publié le 26/11/2008 à 09:31
    bonjour Mona,
    quelle pêche, mais comme fais remarquer Blanche,sauras-tu continuer à ce rythme ?
    attention à la reprise ça serait trop dommage !!
    je te fais un bisou et je continue mon petit tour, j'ai encore ''droit à 1/2 h hihihi
    bizz
    socot
  • LOOPING_48 
    publié le 26/11/2008 à 07:53
    La photo monte 35 cm,..... c'est un tour de cou ça ! pas un tour de taille.

    Courage Mona, moi j'en avais plein hier au vu de ma chute de poids (-800gr en une journée) j'ai pourtant fait attention, et bien j'ai tout repris ce matin. Faut pas se décourager, non mais, c'est pas une balance qui va faire la loi !
  • cygne--blanc 
    publié le 26/11/2008 à 00:11
    Courageuse Mona....!!!! tu vas tester tous les régimes du coin...???
    à force tu vas finir par trouver celui qui te conviens le mieux...!
    Boire de l'o...bouger...! boire de l'o...etc...!
    bisous à bientôt...!
  • ambre-jaune 
    publié le 25/11/2008 à 22:57
    Je me permets de t'alerter, ton régime vire à l'obsession, j'espère que tu ne te pèse pas tous les jours, c'est une fois par semaine, ce que tu as mangé est correct, c'est ce qu'on me donnait en post cure, essaie de boire ton thé sans lait (soja ou normal) et aussi ai un peu de compassion pour toi, tu disais ne plus te supporter, si tu braques ton corps, il fait de la résistance avec les kilos, lâche prise par rapport à ça,...... Bonne nuit Bisous

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