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Bonjour !
Blog de Mona79
aide blog-
mignon comme tout ! publié le 21/10/2008 à 10:38
Deux castors en train de faire la sieste en se donnant la patte... baisser le son pour éviter les commentaires de ceux qui les regardent...
Hier je suis allée assister à un cours de gym pour seniors. Vu les exercices pratiqués, ça ne m'a pas vraiment convaincue : on peut faire ça chez soi (mais on ne le fait pas, je sais !) ça m'a semblé un peu trop simplet (pour 45 € les 10 séances, quand même !) Je ne sais pas encore si je vais m'y inscrire. C'est à 1/4 d'heure de marche de chez moi, donc pas loin et le lundi seulement, un jour qui me convient. Certificat médical obligatoire : pffttt !
mon alimentation Petit-déjeuner : 60 g de pain complet + 10 g de beurre + compotée de fruits rouges ss - 1 kiwi - 1 thé vert avec lait soja Déjeuner : 1 filet de poulet Tandori + céleri rave - 1 yaourt blanc 0% - 2 mandarines - café Goûter ou snack : 2 petites pommes - 1 Wasa + 2 carrés chocolat - 3 amandes +1 noix +2 noisettes Dîner : potage potiron - lentilles - surimi - 2 suisses 0%+ 2 cs compote fruits rouges ss - 1/2 pomme - café Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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En fait Mona ma jolie je suis venue te demander si tu pouvais faire quelque chose pour notre amie Grainette qui est bien déprimée ce matin. Dans tes archives n'aurais-tu pas quelque chose du genre : " Le Bonyheur est dans le pré ?" ou autre comme tu le sens avec ton âme d'artiste. Je te fais de gros bisous.
Je te souhaite une bonne journée malgrè le froid la grisaille et le crachin hihihi il ne manque que le vent pour finir. Je reste bien au chaud pas un temps à mettre un chien dehors.
BISES
gros bisous !!
Gros bisous
Bises