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Accueil > espaces > Mona79 > Babette s'en va-t-en guerre

Blog de Mona79

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Babette s'en va-t-en guerre
publié le 03/01/2009 à 15:53

Mais non, pas contre les moulins à vent, il y a beau temps qu'ils sont en ruines....

Contre les kgs, bien sûr, on est là pour ça il me semble...

Ces montrueux kgs qui sont revenus insidieusement hanter nos formes plus ou moins juvéniles.......... (enfin.... juvéniles à 75 ans... faut pas non plus rêver...)

Pourtant, jeunes ou moins jeunes, nous leur déclarons la guerre à ces hideux kilos qui nous encombrent, pèsent sur nos genoux, nos hanches, notre petit ventre tout rond !

Allez, sus aux kgs, rentrons-leur dans le lard et pas de quartiers !

Programme du plan de bataille :

1 : un peu de gym chaque jour

2 : si le temps le permet (on n'est pas maso) un peu de marche à pieds (forcément la marche ce n'est pas en vélo)... du jogging si on peut encore courir, à petites foulées, s'entend.

2 bis : du step, pourquoi pas ?

3 : et puis... bien sûr... dans l'alimentation : des légumes, des fruits, des bonnes protéines, du poisson, pas trop de MG (juste un peu) des laitages maigres de préférence... et plus de cho-co-lats ! Un petit carré de noir 2 fois la semaine c'est suffisant...

Le décor est planté, la bataille peut commencer :

On va gagner...

Qui m'aime me suit....!!!

(18) commentaires

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	lierre publié le 18/01/2009 à 10:37
Cette fois je suis fin prête à te suivre ! Bisous

	LINDAT publié le 07/01/2009 à 22:32
Je ne retrouve pas mon commentaire je n'ai pas du valider! Ta photo est récente ? on ne peut pas croire que tu es 75 ans. Je suis contente de te connaître par l'intermédiaire de Turquoize. Je l'aime bien elle est très gentille avec moi. Et elle a une gentille amie comme toi. Bisous

	lierre publié le 05/01/2009 à 22:17
Je t'aime Mona, mais je ne te suivrais pas ! Du moins pas tant que je serais dans notre beau pays. Je ne me suis plus pesée depuis que j'ai quitté Ndj, alors pas trop envie de me peser. Attention à la crise cardiaque ! Je vous rattraperais en route, gros bisous

	ayouyou publié le 05/01/2009 à 20:06
jouli ton moulin à vent ... t'es une vraie meneuse de troupes ... alors je te suis biz danièlou

gigi2

publié le 05/01/2009 à 15:41

toujours frigorifiée dans ma maison,, la cheminée apporte quznd meme quelques degrès dans le salon 11°, il tombe je ne sais koi de pas très sympa, j'attends le chauffagiste pour 16h venu ce matin mais il faut changer le moteur de je ne sait pas trop koi !! donc il revient plus tard , nous partons après son passage enfin j'espère, car on s'est gelé cette nuit !! comme tu dis cc'est toujours lorsqu'il fait très froid et le dimanche que cela arrives
à plus gros bisous attends moi pour reprendre ta guerre aux kilos !! hihi
là pour nous réchauffer, sommes aller manger un couscous avec de l'harrisa faut bien cela pour se réchauffer, hihi bisous

	leilas publié le 05/01/2009 à 11:15
Non vais pas mieux et une amie m'a téléphoné et comme j'ai des aphtes elle m'a dit que c'était une angine aphteuse et qu'il fallait voir le toubib pour des antibiotiques ...du coup j'ai RV dans la soirée .... Décidemment il y a une première fois à tout ....connaissais pas encore ce machin la !!! Bisous meilleur santé ...

	cygne--blanc publié le 04/01/2009 à 23:00
Toi aussi tu es malade...??? c'est une épidémie..et on dit que le froid tue les microbes.... Tu es sûrement sortie à moitié dévêtue...? c'est malin...! Dors maintenant... bisous

	annajosi publié le 04/01/2009 à 20:45
aujourd(hui j'étais invitée dans un grand restau de la Bressemais je n'ai pas pris de poulet à la crème j'ai pris la poularde demi-deuil bouillie avec ses petits légumes Par contre le fromage blanc à la crème et le sorbet à la Chartreuse accompagné de mignardises je m'en régale encore Et même pas de marche à pied pour compenser mais visite d'une église

	solo66000 publié le 04/01/2009 à 17:57
Ben ma Mona, j'espères que ce dimnche a été bon !!! oui oui oui j'ai mangé de la galette .... miammmmmmmmmmmmmmm ... pour qui tu sais : pas de nouvelles ... mais c'est dimanche !!! toute façon je la lacherai pas pendant quelques temps ! on verra ... bisoussssssssssssssssss

laory

publié le 04/01/2009 à 15:04

Mission en préparation : j'ai choisi la marche et dès demain matin...le compteur de pas sera accroché à la ceinture de mon pantalon, mes chaussures de rando vont ressortir pour l'occasion...pas de victoire avant l'heure...en octobre rappelez-vous...j'ai marché, marché, marché jusqu'à 14000 pas par jour....pas un gramme de perdu...mais que fais mon corps...je ne dirais mot même sous la torture...rien...voilà ses propos....alors je vais marcher en douceur, pas courir car jeune je suis encore mais je ne peux me secouer trop dur...mes nénés pèsent si lourds qu'en courant je suis obligée de les soutenir...faut le faire...non ! donc je marche...dans mon sillage j'embarque ma fille qui veut perdre sa culotte de cheval...en serrant les fesses elle devrait atteindre plus vite ses objectifs que moi les miens...c'est pô juste...mais on se soutien..fille/mère mère/fille...en avant...je marcherais droit devant...et pour toute récompense dans mon assiette s'étalera mes amis légumes et les protéines si bénéfiques à mes hanches...alors oui, je te suis...mais m'abandonne pas si vite...par tous les temps...la Lolo a prévu de marcher...au total ça fera 1H30 de marche....en avant toute....
Lolo te souhaite un bon dimanche bien au chaud au fond de ta couette, repose toi bien...surtout soigne toi bien...
Gros bisous et sus au bourrelets...yes !

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