Blog de Mona123
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Hello tout le monde!
Aujourd'hui, comme décidé ce week-end, c'est normalement programme piscine au soir. Après la journée de boulot, ça devrait détendre! Pas question ceci-dit de me contenter de barboter: il faudra m'efforcer de faire quelques longueurs, question d'allier programme sportif et plaisir!
C'est un grand pas pour moi... J'en parle depuis quelques semaines déjà d'un futur retour à la piscine.
Je viendrai donc en soirée sans doute vous raconter mes pérégrinations!
En attendant, je vous souhaite à toutes et tous une excellente journée!
A tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles!
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Bonsoir bonsoir!
Alors, résultat piscine: ok! C'était agréable et détressant! Quelques longueurs faites et j'ai tenu la longueur par rapport à monsieur :D *air fier*.
Par contre, j'ai dû récupérer les calories perdues avec la casserole de moules du soir... (c'était le petit plaisir)! Bref, la piscine, je referai!
Pour répondre à certaines questions concernant le jaccuzi et le hammam: je ne sais pas trop si ils ont des vertus amaigrissantes... Mais ça doit être tout bon pour le moral!
Pas encore essayé aujourd'hui ça!
Gros bisous à toutes et tous. Je pense que je n'aurai pas le temps de répondre à tous les commentaires ce soir... Mais demain et jeudi je conge (jeudi, c'est la fête de la Communauté Française en Belgique et donc congé des écoles). J'aurai donc tout le temps de venir papoter!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 cafés (lait + 2 petits sucres T light avec chacun) |
| Déjeuner : |
1 pomme |
| Goûter ou snack : |
2 cafés + lait + sucre |
| Dîner : |
Moules (sans frite) + salade composée + 2 cafés + lait + sucre |
| Verres d'eau : |
11 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Sinon pour les moules, tu as pas beaucoup manger le reste de la journée, alors tu es pardonner ;P
Continu comme çà ma grande gros bisous tien bon
biz à+
faudrait aussi que je mis mette en plus j'en une derriere chez moi mais je ne nage que la brasse alors pas terrible
en tout cas ton ta perte depois me fait reve, moi je crois que je suismal partie, j'ai encore rien fait de la journee(sport, alimentation) car pas lemoral, mais voir de si bon resultat me remonte un peu le moral et je me dis que je dois me secouer, alors j'en profite pour te dire merci pour ton com, et oui mon om estplus k tetu c un enfer.... et bon courage pour la suite
bisous
Désolée pour mon absence, j'étais en déplacement et ce wk end : déménagement ! Je suis allée à la piscine vendredi dernier , pas du tout motivée mais alors en sortant ........ SUPER ! décontractée, reposée, sereine .... que du bonheur ! Allez bon plongeon!
Bises
julie