Blog de Mona123
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Hello tout le monde!
Aujourd'hui, comme décidé ce week-end, c'est normalement programme piscine au soir. Après la journée de boulot, ça devrait détendre! Pas question ceci-dit de me contenter de barboter: il faudra m'efforcer de faire quelques longueurs, question d'allier programme sportif et plaisir!
C'est un grand pas pour moi... J'en parle depuis quelques semaines déjà d'un futur retour à la piscine.
Je viendrai donc en soirée sans doute vous raconter mes pérégrinations!
En attendant, je vous souhaite à toutes et tous une excellente journée!
A tout à l'heure, peut-être, pour d'autres nouvelles!
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Bonsoir bonsoir!
Alors, résultat piscine: ok! C'était agréable et détressant! Quelques longueurs faites et j'ai tenu la longueur par rapport à monsieur :D *air fier*.
Par contre, j'ai dû récupérer les calories perdues avec la casserole de moules du soir... (c'était le petit plaisir)! Bref, la piscine, je referai!
Pour répondre à certaines questions concernant le jaccuzi et le hammam: je ne sais pas trop si ils ont des vertus amaigrissantes... Mais ça doit être tout bon pour le moral!
Pas encore essayé aujourd'hui ça!
Gros bisous à toutes et tous. Je pense que je n'aurai pas le temps de répondre à tous les commentaires ce soir... Mais demain et jeudi je conge (jeudi, c'est la fête de la Communauté Française en Belgique et donc congé des écoles). J'aurai donc tout le temps de venir papoter!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 cafés (lait + 2 petits sucres T light avec chacun) |
| Déjeuner : |
1 pomme |
| Goûter ou snack : |
2 cafés + lait + sucre |
| Dîner : |
Moules (sans frite) + salade composée + 2 cafés + lait + sucre |
| Verres d'eau : |
11 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Meri pour ton commentaire pour mon dernier article.
Je vois que tu es toujours motivée c'est formidable.
Sinon j'ai oublié d'ecrire que le dieteticien m'avait expliqué que le corp etait obligé d'avoir beaucoup de muscle pour pouvoir se soutenir vu la masse grasse trop importante que j'ai...
Bref, en tout cas je me sens un peu plus rassuré mais va falloir faire des courses maintenant!
bisous