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Blog de Mona123

aide blog

  • Vitesse de croisière
    publié le 22/06/2009 à 04:33

    Hello les filles!

    Pas de surprise (bonne ou mauvaise) à la pesée aujourd'hui.  Je me doutais que la perte serait dans ces eaux-là:

    - 600 grammes

    Depuis quelques semaines je perds à ce rythme de plus ou moins 600 à 800 grammes par semaine.  Il arrive aussi que ce soit moins.  J'ai zieuté ma courbe de poids et la constatation est flagrante.  J'ai perdu nettement moins ce mois-ci.  Encore une fois, je ne suis pas négative vis-à-vis de ce phénomène.  Il me parait tout à fait logique.  Le corps s'habitue et s'approche de son poids idéal.  Ne le brusquons donc pas! :-)

    Ceci dit, quelques petits kilos en moins avant le 6 juillet (date de mon départ en vacances) me satisferont pleinement... Mon objectif était de 65 kilos pour le 2 juillet mais je ne les atteindrai pas.  J'en suis à 67,5 aujourd'hui.  Pour ça non plus je ne me rendrai pas malade... Lorsqu'on a eu une quinzaine de kilos en plus, ce n'est pas deux ou trois malheureux kilos qui vont avoir raison de notre moral! :-D

    Passez un bon début de semaine! Pour moi c'est encore et toujours conseils de classes (demain aussi d'ailleurs mais en plus "hard").

    A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!

     ---

    Bilan sport du jour: 70 minutes de vélo elliptique (matin)  + 30 minutes (après-midi).

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes
    Déjeuner : 1 bol de soupe verte + 1 carotte crue et quelques olives vertes
    Goûter ou snack : Matinée: 1 café noir + 1 sucre / Après-midi: 1 café noir + 1 sucrette
    Dîner : Dos de cabillaud + asperges vertes + poelée de poireaux + 1 coca light
    Verres d'eau : 16
    Calories consommées : 0 kcal
    (13) commentaires



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  • bananasplit10 
    publié le 22/06/2009 à 19:46
    Oui c'est tout à fait normal que tu perde moins, mais ce n'est pas dramatique. Je t'admire avec ta perte de plus de 15 kilos :! Et bientôt ton poids idéal atteint, mais quoi de mieux ? Tu te sens mieux maintenant au fait ?
    Oui pour moi la pesée est pour demain, je n'attend rien d'exceptionnel, parce que cette semaine, vendredi et samedi on était deux soirée su-alcolisées ... Mais bon, tant pis j'en ai bien profité au moins ^^
    Bisous et je tiens au courant de ma pesée demain ;)
  • douldoul2 
    publié le 22/06/2009 à 17:36
    Coucou!! ca fait longtemps que je n'ai pas pris de vos nouvelles! Courage ma belle faut pas lacher! J'admire tellement cette perte de poids, tu avances, lentement, mais surement! Et tu n'as aucun reproche a te faire, super alimentation et sport c'est nickel. Faut continuer comme ca!! Je te fais de gros bisous, passe une bonne soirée!
  • fabyg 
    publié le 22/06/2009 à 17:21
    je te remercie pour ton soutien, des fois on se demande ce qui est logique... ou est ce nous qui sommes pas normal peut etre, enfin on verra
  • MissPuzzle 
    publié le 22/06/2009 à 16:40
    Une belle perte malgré tout :) Bon début de semaine sophie!
  • fabyg 
    publié le 22/06/2009 à 16:21
    tu sais quoi la gendarmerie refuse de prendre en compte la plainte, c'est la france !!! ils attendent qu'il y ait un blessé certainement, du coup je suis en train d'écrire au procureur de la république pour qu'il soit informé de cette affaire (loin d'être rigolote)
  • dididrey 
    publié le 22/06/2009 à 15:52
    Coucou Sophie,
    j'ai fait un petit tour sur ton blog, je vois que vous avez réservés vos vacances :-) génial! Tu vas pouvoir te mettre en bikini sur la plage, pcq avec 16kg500 en moins, tu n'as plus d'excuse!
    Faut rester positive, après une telle perte, l'important est de continuer à perdre et ce qui est bien c'est que tu perd tjs entre 600 et 800 et que ça ne va pas chaque semaine en s'amenuisant! Donc POSITIVE ATTITUDE!
    Bisous et merci pour tes messages sur mon blog, ils me rendent tjs le moral :-)
  • lawana 
    publié le 22/06/2009 à 13:35
    bonjour
    je te félicite pour la perte, et comme t'a dit c'est tout à fait normal par ce que les derniéres kilos on les perds difficilement. si pr le moment je perds en moyenne un kilo oir plus par semaine c'est par ce que je suis grosse, mais une fois je m'approcherais de mon poids santé je suis sure que la perte sera minime
    en plus tu fais du sport tous les jours donc tu fortifie tes muscles contrairement à moi
    allez garde la peche et prépare tes vacances
  • Alazais001 
    publié le 22/06/2009 à 13:29
    Ah ok, une journée complète! c'est pas très très bien fait car c'est vrai qu'il va être difficile d'être concentré à 100% pendant 8 h (voir plus!)
    et tu es raison c'est quand même l'avenir des élèves faut pas prendre ça par dessous la jambe!
  • Alazais001 
    publié le 22/06/2009 à 13:26
    Oui j'étais assez contente pour le cadeau de mon père car on a eu beaucoup de mal à trouver une idée avec ma soeur.
    Pour la garde robe, c'est vrai qu'au solde ya plus toutes les tailles ou alors ils te remettent en rayon des vêtements abîmés... Au final ya bien moins de choix! Je vais essayer d'aller faire les magasins dès samedi mais vu que je sais pas quand sont les soldes ^^

    Motivée, pour mincir un peu moins qu'avant enfin disons pas trop envie de souffrir sur un vélo ou en courant par 35°C! Mais par contre motivée pour être plus "heureuse" ça oui! et ça commence à marcher!!!

    Au fait, tu es prof dans quelle matière? des enfants de quel âge?

    Bisous
  • titi-la-sacoche 
    publié le 22/06/2009 à 11:23
    courage!!!!!! faut pas lâcher!!!! c'est super ta perte, et je t'en félicite!!! peu de personnes arrivent déjà a perdre ce que tu as perdu!!!
    fait attention aux vacances (l'endroit de toutes les tentations!) lol
    gros gros bisous!!et continue comme ça! car 600g par semaine jusqu'au 6 juillet : ça fait 1.2 kilos en moins soit 67.5 - 1.2 = 66.3!!!!!!!!!
    ^^ tu vois que c'est bien! ;-) bisous

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