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Blog de Mona123
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Vitesse de croisière publié le 22/06/2009 à 04:33
Hello les filles!
Pas de surprise (bonne ou mauvaise) à la pesée aujourd'hui. Je me doutais que la perte serait dans ces eaux-là:
Depuis quelques semaines je perds à ce rythme de plus ou moins 600 à 800 grammes par semaine. Il arrive aussi que ce soit moins. J'ai zieuté ma courbe de poids et la constatation est flagrante. J'ai perdu nettement moins ce mois-ci. Encore une fois, je ne suis pas négative vis-à-vis de ce phénomène. Il me parait tout à fait logique. Le corps s'habitue et s'approche de son poids idéal. Ne le brusquons donc pas! :-)
Ceci dit, quelques petits kilos en moins avant le 6 juillet (date de mon départ en vacances) me satisferont pleinement... Mon objectif était de 65 kilos pour le 2 juillet mais je ne les atteindrai pas. J'en suis à 67,5 aujourd'hui. Pour ça non plus je ne me rendrai pas malade... Lorsqu'on a eu une quinzaine de kilos en plus, ce n'est pas deux ou trois malheureux kilos qui vont avoir raison de notre moral! :-D
Passez un bon début de semaine! Pour moi c'est encore et toujours conseils de classes (demain aussi d'ailleurs mais en plus "hard").
A tout à l'heure pour, peut-être, d'autres nouvelles!
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Bilan sport du jour: 70 minutes de vélo elliptique (matin) + 30 minutes (après-midi).
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes Déjeuner : 1 bol de soupe verte + 1 carotte crue et quelques olives vertes Goûter ou snack : Matinée: 1 café noir + 1 sucre / Après-midi: 1 café noir + 1 sucrette Dîner : Dos de cabillaud + asperges vertes + poelée de poireaux + 1 coca light Verres d'eau : 16 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
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Moi je la trouve très bien ta perte! Crois moi, moi aussi j'ai perdu 15 kg et là je stagne sec (j'en ai repris 2 même!). Plus on s'approche de son objectif plus c'est long mais au moins comme ça on évite le yo yo
Bon courage pour les conseils de classe! Pourquoi celui de demain est plus hard?
Bisous
Ben écoute c'est deja pas mal ta perte :-) Puis 16,5 kg c'est pas rien . Tu pourras passer un super été. tu pars où au fait?
Bisous