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Blog de Missplapla

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  • Top Body Challenge : bilan de mi-parcours.
    publié le 10/06/2015 à 13:34

    Salut les filles!!! Bon je n'ai pas eu le temps de poster plus tôt mais comme promis, je vous fais mon bilan à mi-chemin du TBC! Donc en faisant mes 3 seances par semaine et 2 séances de cardio (le pmus souvent de la zumba) et en mangeant plus ou moins équilibré bien sûr. Bon je suis plutôt mitigée bien que je me sente réellement mieux dans mes vêtements et dans mon corps. A vrai dire, c'est surtout le fait que je ne me sois pas affinée de là où je voulais qui me déçoit un peu. Bon parlons chiffre! Poids de départ 62.8, poids de lundi matin 61.2 soit 1.6 kilos. Je ne me fie pas à cela car j'ai certainement pris du muscle en parallèle. Niveau centimètres j'ai perdu 1 cm en tour de hanche seulement et rien au niveau de la taille alors que c'est la zone que je cible particulièrement! J'ai perdu 3 cm en tour de cuisses et rien en tour de poitrine (ouf, lol)! Je poursuis le combat jusqu'au bout! Et après je pense que je repartirai sur l'abs ou je tenterai le chocolate challenge. Nous verrons bien!

    (16) commentaires



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  • emilie_05 
    publié le 05/08/2015 à 19:08
    Bonjour ,

    Bon anniversaire !!

    Bisous
  • hanabi80 
    publié le 05/08/2015 à 09:35
    Bon anniversaire Missplapla!! Je te souhaite plein de bonnes choses, de retrouver la sérénité, la santé et le corps que tu souhaites avoir ;)
    Bravo pour ta perte au passage :)
  • alison1992 
    publié le 03/08/2015 à 12:08
    Bonne semaine ma belle =) Je te souhaite un excellent anniversaire ! Gros bisous, profite bien =)
  • patou30 
    publié le 20/07/2015 à 12:10
    bravo ma belle toujours aussi énergique , je suis admirative !! à très vite , bisous
  • younes5 
    publié le 22/06/2015 à 18:46
    Salam Miss
    Je te fait un petit coucou pour te souhaiter
    une bonne et agréable journée
    En espérant que tu va bien
    Gros bisous amitié
    Samia..
  • sima_minceur 
    publié le 22/06/2015 à 12:37
    Coucou ,comment ça va? je passe te souhaiter une bonne journée et un bon mois de Ramadan . Bisous.
  • younes5 
    publié le 18/06/2015 à 16:35
    Salam miss
    je viens te souhaiter un bon mois de Ramadan atoi et ta famille. Que Dieu efface nos péchés, qu'Il nous élève, qu'Il nous purifie par ce mois béni wAllâh quelle joie ! Bisous ! Samia.
  • fazia75 
    publié le 17/06/2015 à 09:26
    kikou la belle passe une bonne journée, un bol de bisous :-)
  • fazia75 
    publié le 15/06/2015 à 22:24
    un petit cc pour prendre de tes nouvelles, et aussi te remercié pour ton message, quel motivation je suis ravi pour toi continue comme sa :-) passe une bonne nuit, gros bisous
  • younes5 
    publié le 11/06/2015 à 16:57
    bonjour ma belle c'est que du bonheur de venir chez toi, pour te souhaiter une bonne fin de journée... je suis ravie pour toi continue comme ça et tu arrivera inchaallah a bien perdre,passe une bonne soirée avec de gros bisous, Samia .

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