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Marraine
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Corde à sauter, hey, hey!
publié le 08/11/2013 à 17:50 |
Ben oui, je suis tombée dessus en faisant mon ménage alors hop! Et ça fait trop du bien, dès le matin ça m'a bien boostée!
J'ai fini le gateau de bonbon pour demain, je suis fière de moi pour un premier essai!
Grosse journée prévue demain en famille, attention les oreilles, lol! Je vais essayer de gérer les calories...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux |
| Déjeuner : | Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Mayonnaise |
| Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée, Bonbon gélifié |
| Dîner : | Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Maïs doux, appertisé, égoutté |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1370 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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en plus mon neveu ilian est fan de car's je crois que c'est comme ca que ca s'écrit dis moi comment t'as fait???
Avec quelques jours de retard JOYEUX ANNIVERSAIRE à ton fils et à ta fille.
Ce beau gâteau de bonbons a t'il été détruit et mangé?
Bonne journée
Je te souhaite une belle journée !!
Que cette journée te soit belle
et remplie de toutes les choses que tu désire ... De ne pas oublier de profiter du moindre bon moment ....Bonne journée je te remercie de ta fidélité gros bisousssss
quelle gâteaux je le kif …. bravo !!!! je voudrait bien le même pour ma fille Anissa, elle veux invité c'est copines !
ma belle je te souhaite un très bon week end ENSOLEILLÉ, et encore bonne fête pour les enfants .
bonne journée,gros bisous
Bravo et très belle journée en famille...
Bravo pour la corde ;)
Bisous bisous