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Blog de Missplapla

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  • Reparti sur des bases saines.
    publié le 27/05/2013 à 21:49

    Bon cette semaine, début des préparatifs pour le mariage, du coup, ça me remet en plein devant mes objectifs! Et du coup, j'ai été faire mes courses ce matin et faire le plein de bonnes choses dont des fruits et légumes! Je ne vise pas forcément un poids précis mais quand je fais le bilan de la semaine dernière, je me rend compte que j'ai mangé pas mal de cochonneries (eh oui, à la maison il restait essentiellement des plats préparés surgelés!). Faut dire qu'avec le sale temps, je n'avais pas du tout envie de sortir faire des courses!

    Du coup, aujourd'hui, journée tranquille, j'ai fais mes courses et commencé mon "nettoyage de printemps" tranquillou, il va tout de même falloir que je mette les bouchées double si je veux finir vendredi, je dois encore faire le tri dans les armoires... En attendant, petite soirée devant la télé...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, allégé en matière grasse, enrichi en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Pain de mie, Mayonnaise, Surimi, Dinde, escalope, sautée
    Goûter ou snack : barquette, Biscotte complète ou riche en fibres, Pâte à tartiner chocolat et noisette
    Dîner : Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1136 kcal
    (12) commentaires



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  • metissa988 
    publié le 29/05/2013 à 11:22
    Courage à toi gros bisous <3
  • Witilife 
    publié le 28/05/2013 à 17:03
    Ah t'as bien pour tes courses ^^ bisou passes un bon mardi
  • Nana_80 
    publié le 28/05/2013 à 15:35
    Super ma belle, allé les préparatifs vont te motiver encore plus, et le beau temps va revenir et ça ira mieux... Courage gros bisous ma belle.
  • zineb263 
    publié le 28/05/2013 à 12:46
    ma miss que de te voire aussi active est pleine d’énergie,me boost a fond de te lire deja tu me coasch bon courage je te fait confiance tu gére biz
  • FatimaHaouach 
    publié le 28/05/2013 à 12:25
    Bonjour !
    il ya de bonnes résolutions par ici !!
    bon courage et bonne journée !
    Fatima
  • dilsah 
    publié le 28/05/2013 à 10:54
    Bravo pour tes bonnes résolutions c'est que du positif ;)))) bisoussss
  • hakoum95 
    publié le 28/05/2013 à 09:41
    coucou ma miss j espère que tu vas bien !! eh oui des bons fruits et légumes pour bien commencer la semaine !!aller ma belle tu vas atteindre t on objectif inchaALLAH !!au fait c est quand le mariage inchaALLAH?!j en suis sur te sera magnifique inchaALLAH :)
  • younes5 
    publié le 28/05/2013 à 09:23
    Salam Miss !
    Je te souhaite une bonne journée de Mardi même si le soleil
    n'est pas au rendez-vous!!
    Je t’envoie le soleil que je puisse dans mon cœur pleins de bisous bon courage pour les préparatifs ,et merci de ta visite, Samia ..
  • priscilla67 
    publié le 28/05/2013 à 08:49
    Bon courage tu as plein d'objectifs ça devrait t'occuper pas mal l'esprit bisous
  • CHIMENE12 
    publié le 28/05/2013 à 08:24
    bon courage Missplapla pour le ménage de printemps et pour les préparatifs pour le mariage. Je suis sûre que tu vas être très belle.
    C'est bon l'avocat. Je l'adore en guacamole bien relevé. Quand j'étais à la Réunion, ils étaient tellement gros et délicieux que je les mangeais sans sauce.
    Très gros bisous.
    Gévi

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