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Blog de Missplapla

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  • Reparti sur des bases saines.
    publié le 27/05/2013 à 21:49

    Bon cette semaine, début des préparatifs pour le mariage, du coup, ça me remet en plein devant mes objectifs! Et du coup, j'ai été faire mes courses ce matin et faire le plein de bonnes choses dont des fruits et légumes! Je ne vise pas forcément un poids précis mais quand je fais le bilan de la semaine dernière, je me rend compte que j'ai mangé pas mal de cochonneries (eh oui, à la maison il restait essentiellement des plats préparés surgelés!). Faut dire qu'avec le sale temps, je n'avais pas du tout envie de sortir faire des courses!

    Du coup, aujourd'hui, journée tranquille, j'ai fais mes courses et commencé mon "nettoyage de printemps" tranquillou, il va tout de même falloir que je mette les bouchées double si je veux finir vendredi, je dois encore faire le tri dans les armoires... En attendant, petite soirée devant la télé...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, allégé en matière grasse, enrichi en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Pain de mie, Mayonnaise, Surimi, Dinde, escalope, sautée
    Goûter ou snack : barquette, Biscotte complète ou riche en fibres, Pâte à tartiner chocolat et noisette
    Dîner : Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1136 kcal
    (12) commentaires



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  • chouketta 
    publié le 28/05/2013 à 07:47
    pleins de bisous bon courage pour les préparatifs c est sur que le mauvais temps y joue avec le moral et nos actes culinaires
    courage mille bisous de soutien
  • OLLIVE 
    publié le 28/05/2013 à 07:41
    bonjour la dame qui est toujours sérieuse sur son équilibre alimentaire
    tu n'aimes pas l'avocat et bien je vais te dire tu es pas la seule
    j'en achète pour mon mari
    je te souhaite une bonne journée
    bises

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