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Blog de Miss_Eos
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la nuit porte conseil publié le 04/04/2012 à 14:06
Bonjour,
Après plusieurs recherches sur le net, et avoir réfléchi. Dukan ce n'est pas fait pour moi. C'est sûrement adapté à plein de personne. Mais pas à moi !
Chéri qui a perdu beaucoup de poids grace au régime dukan n'a pas les mêmes gouts que moi.
Vivre sans fruits pendant 1 mois et demi, ce n'est pas pour moi !
Du coup je rééquilibre juste mon alimentation. Comme j'ai déjà le plein de protéines chez moi, j'ai acheté des légumes, des fruits, du pain complet, des céréales pour le matin, du fromage allégé.
Et j'ai décidé de me mettre derrière les fournaux ! D'habitude c'est chéri qui cuisine (et très bien en plus), ben à mon tour maintenant !
Là j'ai un cake à la ratatouille au four, ça sera pour ce soir, avec de la salade,du fromage 0% en dessert et une pomme.
Et le gouter si je ne tiens pas ? Un thé! et mes chewing gum sans sucres !
DEFI DU MOIS D'AVRIL :
Je suis contente d'avoir intégrer un groupe de partenaire pour ce mois-ci, et j'espère que nous sommes tous aussi motivé !
Depuis hier samedi dernier j'ai -1,4 kg au compteur ! Hihi
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