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Bonjour !
Blog de Miss_Eos
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Jour 1 publié le 03/04/2012 à 20:54
Petit Dej' :
- Un thé fruit rouge avec 3 gouttes de hermestas liquide
Dej' :
- Crevette au citron
- Saumon sauvage
Dîner :
- Escalope de dinde avec une sauce moutarde
- 1/2 galette au son d'avoine.
J'ai bu de l'eau et du Coca zéro.
j'ai aussi fait 45 minutes de marche sur la plage.
Je n'ai pas eu faim de la journée. Je vais manger les protéines pures pendant 3 jours, donc jusqu'à jeudi.
Ensuite je ferais un jour Proteines pures, et un jour de protéines et légume jusqu'à ce que j'arrive à mon poids souhaité.
Si tout va bien, si je ne craque pas, je m'achetais une jolie robe fin mai, pour le mariage de mon meilleure pote le 2 juin.
Objectif 55/56 kg pour le 2 juin.
Et 52 pour fin juillet, en bougeant mon body !
(2) commentaires
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