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Bonjour !
Blog de Michelle1805
aide blog-
Je recommence publié le 30/05/2016 à 13:28
Voilà pendant tout un temps j'ai arrêté, et puis l'année passé j'ai dit: faut que je me reprenne: 62 kg ce n'est pas bon, surtout que mon bilan sanguin n'était pas top!. En javier 2016 j'ai donc commencé un régime: Kyalin, il coûte très très chèr mais il a fait des miracle = 54,4 kg à ce jour. Maintenant on stabilise et je veux continuer à faire attention et voir encore perdre 4 à 5 kg pour arriver mes 50 kg souhaiter. Donc c'est reparti...
Avec la diététicienne j'ai aussi découvert que mon BMR = 1250 ce qui est très bas donc des régime: ou il faut manger 1500 Kcal n'aideront pas, pour moi je doit être à 1200 Kcal, ca va être dur mais on essayera!
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